우리 삶에서 가장 해로운 감정이 두 가지있습니다
첫째는 이미 저지른 일에 대해 자책하는 것이고 둘째는 지금부터 할 일에
대해 불안해하고 걱정하는 것입니다
과거에 대한 자책 때문에
마음이 아프고 또 미래에 닥쳐올 일 때문에
불안하고 괴로울 때가 있다면 오히려
현재 생활에 집중하려고 해보세요@
생활이라는 것은 오직 현재 속에서만 존재합니다
현재 본 인 의 생활에 전력을 기울일 때 과거의 괴로움도 미래의 불안도 다
사라져 버릴 것입니다
그렇게 되는 이유는 과거도 미래도
다 알고 보면 하나의 꿈과 같은 것이기
때문입니다
우리가 살아가고 있다는 것을 느끼는 것은 지금 이 순간뿐입니다
존재하는 건 오직 현재뿐입니다
미래도 또한 그때가 되면 현재의 지나지
않습니다
현재 생각과 일에 대해 깊이 이해하고 인생의 순간을 의미해 보세요
매 순간에 충실하고 지나간 날이나 머지않아 찾아올 미래는 크게 신경 쓰지
않는 것이 좋습니다
무엇인가를 원하고 기대하고
그러다가 결국에 후회하는 등의 행위는
현재를 회피하는 가장 일반적이고 도 위험한 자기 기만이라는 사실을
잊어서는 안됩니다
오늘은 평생을 통해서 가장 좋은 날입니다
우리가 지금 하고 있는 일이
평생을 통해서 가장 중요합니다
지금 하고 있는 일 이외의 것들은 모두 그다지 중요한 것이 못 된다는
사실을 마음속 깊이 새기고 지금 내가 가지고 있는 것 하는 일을 소중히
생각하세요
행복은 환경이 아니라 마음의 상태입니다
행복은 먼 곳에 있는 것이
아니라 바로 우리의 마음 안에 있습니다
언제나 마음 안에 있습니다
그러므로 이미 끝난
과거 불안한 미래에
관심을 두지 말고 행복을 먼 곳에서 또는
이론 비법 등으로 찾으려 하지 말고 바로 지금 이 순간의 행복이 있다고
생각하며 현재에 충실하고 지금 누리고 있는 것에
감사하며 사는 것이
필요합니다
행복은 결과가 아니라 느낌입니다
마음을 비우고 삶을 단순하게 바라보려고
노력하며 오늘의 평생을 통해
가장 좋은 날이라는 믿음으로 현재에 충실
하십시오
그러면 우리는 누구나 현재 순간에 몰두하면서 행복과 만족을
느끼는 자신과 만나게 될 것입니다
