일일일식 다이어트 시작 다이어트 예방법
오늘부터 일일일식 다이어트 시작~
말그래도 일일일식 다이어트 랍니다
하루에 한끼만 먹고 살라고 하면-
저는 하루도 못버티고!!! 그냥 자포자기 했을텐데...
제가 시작하고 효과봤던 다이어트방법
1일1식다이어트는- 하루에 두끼는 밥대신 단백질쉐이크를 마시구.
점심한끼는 일반식으로 먹으면서 하면 가능합니다
하루세끼 다 먹으면서 다이어트가 가능합니다
그래도 일일 일식 다이어트가 효과가 있답니다
그 방법에 도전해보세요ㅗ
다음은 다이어트 예방 법입니다
